「日本語の口語ではひと言『すばらしい』と表現するときの形容詞が極端に少ない。英語では、good、fine、great、excellent、marvellous、amazing、fantastic、lovely、super、splendid、magnificent、fabulous、terrific、phenomenal・・・といろいろあるけれど、日本語では『よかったですよ〜』『すばらしかったですよ〜』ばっかりだ」と指摘する。
話し言葉でこれが少ないとすると、人前で感情を表さない、単刀直入に褒めたり褒められたりしないという長年の文化習慣の表れと見ることもできる。が、どうでしょう。“形容詞”みたいなこだわりを捨てて、もっと自由に発想してみれば？
高山直の『EQ こころの鍛え方』には100個の「明るい言葉」がリストアップされている。これを連続的に声に出してみて、気分がどのように変わるかを読者に体験させようとしている。口に馴染みやすいものもあれば、私はそれは使わないな〜というものある。ともあれ、全体的に「そんな表現もありなのか〜」と感心させられてしまったので、私もこの本のリストを参考に、自分専用のパーソナルリストを積み上げてみた。
何とかなるさ
とても新鮮
冷えたビール
気楽に行こうよ
こんなことって、あるんだ！
ヨッシャ！
満点です！
筆が乗りまくり
私が一番！
やる気満々！
燃えてるね
やさしいね
連戦連勝
いきいき
リラックス
前向き
申し分ない
爽快な気分
トコトン行きまっせー
無上のよろこび
飛ばしてるね
あっぱれ！
波に乗る
やすらかな気分
キャピキャピ
今が最高！
いい感じ
ハートがとっても暖かい
スラムダンク！
とてもいい気持ち
の・ん・び・り
涼し〜
宇宙とひとつ
ニコニコ
感動した！
大当たり！
メチャメチャおもろいやん！
金メダル
私は引っ張りだこ
ルンルン
上手になったね
ファインプレー
完璧だ！
絶好調だね
ステキ！
調べることは楽しい
１０００万！
すげー儲かってる
ハンパじゃないねー
とてもいい風
チャンピオン
余裕の生活
ツイてる、ツイてる
一投入魂
な・か・よ・し
ただ生きてるだけで、うれしい
ロマンチック
姿勢がいいね
人生、思いのまま
予想以上の快挙
さすが〜
大丈夫、うまくいくから
いいお風呂
これは面白い！
大活躍
イエイ！
興味津々
すがすがしい
人生はうまく行くようにできている
とてもさわやか
ハッピー！
やってよかったー
ナイス！
独創的！
ホームラン
ホッとする
うまくいきました
和気あいあい
首がよ〜く回る
みんなが私を助けてくれる
準備万端
おみごと！
日本一！
マル！
スマート
大発見！
１００点！
楽勝！
抜群だね
いけてる！
いいことが起こる予感
待ってました！
不思議とうまくいく
奇跡や！
緑、みどり
すごい進歩やね〜
完売！
大好き
私は上機嫌
いい香り
ほんとうに、ありがとう
張り切っているね
うきうき
参りました〜
希望と期待
きれい
キタッー！
豪華客船
正々堂々
さらさら
ブラボー！
弾むこころ
前途洋々
大逆転！
全部覚えたよ！
やってみようか
頭がフル回転
ヤルゾ！
上を向いて歩こう
美しいなぁ
夏休み
キラキラ
あなたは売れっ子
とっても明るい
満天の星空
大漁！
すごいじゃないですか！
極楽、ゴクラク
くっきり
カッコイイ
私のベストセラー
シンクロ
為せばなる
順風満帆
笑顔
これこそ私にふさわしい！！
素晴らしい
悟りの境地
拍手喝采
一等賞！
いい人ばかりに出会うね
ガッツポーズ
夜明けの光
大爆笑！！
チャンス到来
感謝、感謝
お金持ち
どんどんよくなる
フィーバー
目標達成
心に染みわたる読書
死ぬことなんか、ちっとも怖くない
はっきり、すっきり、きれいに見える
これで安心
頼もしい
ウィンク
うれしーッ！
天井知らず
決まってるねー
そうこなくっちゃ！
輝いている
エネルギッシュ！
最高のワイン
賢いねー
ガンガン行こう
最近、とっても元気
合格！
情熱的
すっきり
ワクワク
必ず勝つ！
波の音、川のせせらぎ
美味しい
幸せだなぁ
お祭りで〜ぃ
バンザ〜イ！
やったね
希望の星
こんな方法があったのか！
陽気の脳天気
パンパカパーン！
最高です！
絶対に諦めないモン
ヤッホー！
おめでとう！
オッケー
至福の瞬間
かわいらしい
もの凄いパワー
充実した１日
天才やね！
旬だね
Money is here, money is here, money is here.
豊かだなぁ
ぐっすり眠れる
どう？ 少しは気分が高揚した？
これを全部声に出して読むと3〜5分くらいかな。
あとは「モルジブ」とか「ピアノ」とか、自分の大好きな場所や人やモノを入れてもよし。
ヒロさん こんにちは
思ったことよりも声に出したことが実現する「言霊（ことだま）」みたいなものですね
この「言霊」もある種の自己暗示だと思うのですが
普段から、できれば明るい言葉を選んで声にしたいものです。
そうですねぇ私だったら…
円！ 儲かる！ カネモチ！ 銭の話ばっかりやぁ
（冗談ですよぉ）
しかしヒロさんのは１９５語？そんなに並べますか?
＞しかしヒロさんのは１９５語？そんなに並べますか?（Fatbabyさん）
一朝一夕にはできないですよ。リストは日々拡大していて、現在220語ぐらい。月並みなやつはときどき削除しますし、リストの順序が固定されると新鮮味がなくなるので、エクセルでランダム関数 =rnd() の列をつくり、この列で並べ替えをしております。
読むのは簡単ですけど、その次はリストを見ないで次々としゃべり続けるレッスン。「明るいコトバ」の即興演奏みたいなものですわ。風呂の中でやると気楽でいいですよ。
円、儲かる、カネモチ、絶好調、青天井、ウハウハ、仕事いっぱい、美女いっぱい、楽勝、連勝、100万円、財布ずっしり、新札のインクの匂いが好き、福沢諭吉大好き、・・・・
ヒロさんはいつもまわりをハッピーにしてくれる訳がわかりました。
やる気、元気、勇気、根気 …気が大事です。
ちょっとの一言で、救われたり、幸せになったりしますものね。
人生バラ色、ロマンティック、もっともっと、幸せ〜、生きててよかった、なかなかいいじゃん、素敵、いい香り、気持ちいい、いい音…
ありがとうございます。今日も楽しく頑張ります。
＞やる気、元気、勇気、根気 …気が大事です。
＞人生バラ色、ロマンティック、もっともっと、幸せ〜、生きててよかった、なかなかいいじゃん、
＞素敵、いい香り、気持ちいい、いい音… （shukoさん）
ロマン派のステキなバラードのようなお言葉！ 勇気百倍、元気・本気・ラッキー、バラ色の人生、100万ドルの笑顔、永久クライマックス、絶頂ドッペルドミナント・・・。
小学校の校長先生がおっしゃってました。世の中にはみなさんにとって大切な木が三本あります。それは元気、やるき気、根気、だったかと記憶しております。懐かしいなあ。
私が大好きな場所は「北海道」、大好きなひとは「中島みゆき」、大好きなものは「酒」ですかな（笑）。
＞大好きなひとは「中島みゆき」（ピンちゃん）
あのささやかな人生を良くは言わぬ人もあるだろう
あのささやかな人生を無駄となじる人もあるだろう
でも僕は誉める 君の知らぬ君についていくつでも
瞬きひとつの間の一生 僕たちはみんな一瞬の星
瞬きもせずに 息をすることさえ惜しむかのように求め合う
（〜『瞬きもせず』より引用〜）
ヒロさんさすが！！
日記おもしろいです。
ヒロさんのパーソナルリスト
すごい膨大でびっくり。
でもポジティブになりますね。
全部読むのに疲れたけど（笑）
私も作ってみようかな。
＞私も作ってみようかな。（HIDE母さん）
私はピアノの天才、美しい和音、細い腕、20代の美貌・・・。
明るい言葉いいですね。
最近の私は
「愛してる・愛してる・愛してる」
の一本やりです。
元気のないときはいろんな人から「愛してるよ」と声をかけてもらう想像をします。
それだけでハッピーになれるから簡単、お得ですね。
愛が充電できたらまたいろんな言葉に挑戦してみます。
＞元気のないときはいろんな人から「愛してるよ」と声をかけてもらう想像をします。（みーこさん）
同じ言葉を100人の人の声色で聞くっていうのもいいですね。
私は「ステキですよ」にしようかな。
『人間国宝』
突き抜け過ぎておかしみがつきまとうかもしれませんが…
人間はみな国の宝です！
私は異名/肩書き/受賞方面で言葉を収集しがちです。
>・・・といろいろあるけれど、日本語では『よかったですよ〜』『すばらしかったですよ〜』ばっかりだ」と指摘する。
形容詞に拘らず、無理矢理14語（表現）以上ひねり出してみました。
あっぱれ（だ）
いき（だ）
きがきいている
こきみよい
しゃだつ（だ）
しゃれている
すぐれている
すごい
すてき（だ）
すばらしい
たいした（〜だ）
ばつぐん（だ）
はれがましい
ほこらしい
みごと（だ）
みせられた
めざましい
ゆめみごこち（だ）
よい
よろこばしい
「語」はともかく「すばらしい」の表現法が貧弱とは思えません。
現在、これらのいくつかが「話し言葉」としてあまり使用されないのは、国民性のためと言うよりむしろ（単細胞な発想ですが）「核家族化」と「せんごきょーいく」の影響ではないかと。
以下、80過ぎのとある老婆の言。
「最近の女ときたら、子犬や子猫を見ても「かわいい」、しゃれた洋服や靴を見ても「かわいい」。いい年をしてても言葉遣いはまるで子供だ。服や靴を褒めるときは「素敵ね」って言うもんだよ」